Vệ sinh răng miệng có thể được xem là hành động đơn giản nhất trong việc chăm sóc răng mỗi ngày. Bình thường, chải răng và dùng chỉ nha khoa là có thể giúp răng miệng tương đối sạch sẽ. Tuy nhiên, khi niềng răng thì như thế vẫn chưa đủ. Vậy bạn cần làm gì để vệ sinh răng khi niềng răng hiệu quả?
Khi niềng răng, thức ăn rất dễ mắc lại ở một số vị trí như giữa dây cung và răng, xung quanh mắc cài, kẻ răng khi chưa kéo khít… Và từ đó tạo điều kiện thuận lợi để hình thành mảng bám, giúp vi khuẩn sinh sôi phát triển gây hại cho răng.
Vì thế việc vệ sinh răng khi niềng răng rất quan trọng. Nếu bạn thực hiện tốt, thì trong suốt quá trình chỉnh nha sẽ hạn chế các bệnh lý sưng viêm, sâu răng, hôi miệng.
Vậy bạn cần làm gì để vệ sinh răng khi niềng răng hiệu quả?
1.Chải răng bằng các loại bàn chải thích hợp
Nên sử dụng bàn chải lông mềm vừa phải, kết hợp kem đánh răng có chứa florua. Chải răng nhẹ nhàng tránh làm trầy sướt nướu, tụt nướu, mòn cổ chân răng.
Ở bề mặt có gắn mắc cài thì nên chải bên trên và bên dưới các dãy mắc cài – dây cung. Đồng thời chải mặt răng xung quanh khu vực gắn mắc cài.
Mặt không gắn khí cụ thì bạn vẫn chải răng như bình thường.
Lưu ý: nên chải răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ, để giúp răng miệng luôn thơm tho, hạn chế mảng bám tích tụ gây hư răng nhé.
Bạn sẽ thấy vệ sinh răng khi niềng răng sẽ làm đầu lông của bàn chải mau hư, nên thay bàn chải mới để hiệu quả vệ sinh răng miệng luôn được đảm bảo.
2.Bàn chải kẽ vô cùng hữu ích giúp vệ sinh răng khi niềng răng hiệu quả.
Bên cạnh bàn chải đánh răng thông thường, các bạn đang chỉnh nha nên sử dụng thêm các loại bàn chải kẽ. Đây cũng là loại bàn chải không thể thiếu trong túi xách khi bạn đi làm, hay đi hẹn hò ăn uống bên ngoài với bạn bè.
Đầu bàn chải kẽ có rất nhiều kích cỡ, thích hợp cho mọi kẻ răng, hay mọi khoảng cách giữa các mắc cài – dây cung …
Bàn chải kẽ và tay cầm có thể ở dạng đầu thẳng (chữ I), hay dạng gập khúc theo chữ L; Rất thích hợp cho mọi vị trí cần làm sạch (hàm trên, hàm dưới, mặt ngoài răng hay mặt trong răng)
Bên cạnh đó, có thêm 1 loại bàn chải đầu nhỏ, dùng để chải góc hàm hay các ngách của răng và mắc cài-dây cung; Loại này cũng khá hiệu quả trong việc vệ sinh răng khi niềng răng.
Các loại bàn chải này đều được sử dụng rất đơn giản và hiệu quả lấy sạch các mảnh vụn thức ăn rất tốt.
Lưu ý: tùy vào kích cỡ, độ cứng-mềm của mỗi loại đầu bàn chải kẻ mà bạn nên thay thế bàn chải mới khi thấy các lông bàn chải không còn khả năng làm sạch như ban đầu nhé.
3.Chỉ nha khoa là cánh tay phải đắc lực giúp vệ sinh răng miệng khi niềng răng hiệu quả
Chỉ nha khoa rất dễ sử dụng, và rất hiệu quả trong việc loại bỏ các mảng bám thức ăn còn sót lại ở kẻ răng.
Với các bạn đang niềng răng thì chỉ nha khoa quả thật là cánh tay phải đắc lực; Giúp làm sạch ở những vùng răng mà bàn chải thông thường không làm việc hiệu quả.
Chỉ nha khoa sử dụng đúng sẽ không gây tổn thương đến nướu răng. Nếu đang niềng răng, có thể bạn sẽ cần tỉ mỉ hơn một chút khi dùng chỉ nha khoa nhé
Tham khảo cách sử dụng ngay sau đây:
- Lấy 1 đoạn chỉ dài 30-45cm
- Luồn qua dây cung (có thể dùng cọng hỗ trợ luồn chỉ), cuộn 2 đầu chỉ vào hai ngón trỏ hay ngón giữa và căng ra, nhẹ nhàng đưa vào khe răng.
- Kéo chỉ nhẹ nhàng ôm thấy thân răng, trượt lên xuống để làm sạch mảng bám quanh răng.
- Không ấn mạnh vào nướu, mà chỉ trượt nhẹ vào nướu 1 chút, để làm sạch phần dưới nướu nhé.
Do đang đeo các khí cụ nên bước luồn chỉ sẽ phải diễn ra nhiều lần. Bạn cần kiên nhẫn thực hiện nha.
4.Máy tăm nước có cần thiết cho bước vệ sinh răng niềng?
Cơ chế làm sạch của máy tăm nước chính là dùng các tia nước bắn ra từ các đầu phun (với nhiều chế độ) giúp đánh bay các mảng thức ăn dư thừa.
Máy tăm nước không chỉ giúp ích cho các bạn đang niềng răng; Mà còn hữu dụng cho cả người đang bọc răng sứ, hay có răng Implant nữa nhé.
Máy tăm nước hiện nay có loại dùng cho đi du lịch (nhỏ gọn, dễ đem theo). Hay có loại dùng cho cả gia đình (dung tích chứa nước lớn, có nhiều đầu phun).
Đầu phun nước rất dễ thay thế và thân máy có thể dùng pin sạc, hay cắm điện trực tiếp nhé.
5.Chế độ ăn uống giúp việc vệ sinh răng trở nên đơn giản
Ăn uống phù hợp không chỉ giúp hạn chế các nguy cơ bung sút mắc cài, dây cung mà còn giúp việc vệ sinh răng dễ dàng hơn.
- Hạn chế các loại thực phẩm dai dính, quá cứng dễ gây bung sút mắc cài và khó chải sạch.
- Hay các thức ăn có nhiều tinh bột, hàm lượng đường cao (bánh kẹo…) vì dễ chuyển hóa thành axit gây tổn hại men răng.
- Không dùng thuốc lá, cũng như hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có màu sắc quá đậm như trà, cà phê… Vì dễ bám màu và khó làm sạch răng khi trong miệng đang đeo nhiều loại khí cụ.
Sau khi ăn uống nhớ vệ sinh răng và khí cụ sạch sẽ, hạn chế mảng bám tích tụ gây ảnh hưởng xấu đến răng sau này nha.
NHA KHOA QUỐC BÌNH VŨNG TÀU
CS1-19 Phạm Hồng Thái, Phường 7, Vũng Tàu
Trung tâm điều trị chuyên sâu răng hàm mặt, chỉnh nha niềng răng, cấy ghép Implant, phục hình răng sứ.
Bs trực tiếp điều trị: Bs PHAN QUỐC BÌNH với hơn 25 năm kinh nghiệm.
Vui lòng đặt hẹn qua hotline 0914 83 9966/ 0254 383 9966
Fanpage thẩm mỹ răng: https://www.facebook.com/nhakhoathammyquocbinh/
Fanpage răng tổng quát: https://www.facebook.com/nhakhoaquocbinh/
