Vì sao thở bằng miệng? -

Thở bằng miệng không chỉ xảy ra ở trẻ em mà cũng thường gặp ở người lớn. Tuy nhiên, tùy nguyên nhân và thời điểm mà hậu quả có thể nghiêm trọng. Cùng nha khoa Quốc Bình tìm hiểu ngay tình trạng này để khắc phục hiệu quả nhé.

Thở bằng miệng có phải là điều bất thường?

Thông thường chúng ta sẽ thở bằng mũi. Đây là quá trình hô hấp tự nhiên của con người.

Nhưng không ít trường hợp cả người lớn và trẻ nhỏ gặp phải tình trạng thở bằng miệng suốt cả ngày hoặc khi ngủ. Vậy thở qua đường miệng có sao không?

Thở qua mũi đóng vai trò quan trọng do quá trình hô hấp là yếu tố không thể thiếu trong việc kiểm soát mức năng lượng của cơ thể. Thở qua mũi giúp cơ thể chúng ta tạo nên áp lực phản hồi để phổi có nhiều thời gian hấp thụ oxy và cân bằng pH trong máu. Thở qua mũi còn giúp kích thích hướng tâm đến hệ thần kinh để điều chỉnh sự thông khí qua mũi. Cấu tạo tự nhiên của hốc mũi và các xoang giúp thanh lọc và làm ấm không khí trước khi không khí đi vào phổi. Ngoài ra, lớp màng nhầy ở đường hô hấp trên còn giúp giữ lại và tiêu diệt các vi khuẩn, virus gây bệnh không xâm nhập vào cơ thể.

Khi thở qua đường miệng, vô tình đã trực tiếp bỏ qua các phản xạ kể trên; Do đó có thể dẫn đến hội chứng ngưng thở khi ngủ hay các vấn đề tim mạch khác.

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thở bằng miệng

Bệnh hen suyễn: niêm mạc của ống phế quản sẽ sưng, viêm do phản ứng với các tác nhân gây kích thích. Do đó ống phế quản sẽ hẹp lại khiến không khí lưu thông bị hạn chế và gây khó thở. Hầu hết người bị hen suyễn sẽ thở bằng miệng để nhanh chóng lấy được không khí.

Nghẹt mũi cũng là một nguyên nhân phổ biến của tình trạng thở trên. Nghẹt mũi thường do bệnh như cảm lạnh, cúm, dị ứng mũi, viêm xoang mạn tính… gây ra. Khi nghẹt mũi sẽ dẫn đến khoang mũi bị thu hẹp và khiến bệnh nhân có cảm giác khó thở khi hít thở bằng mũi.

Lệch vách ngăn mũi sẽ làm cản trở luồng không khí lưu thông qua mũi; Nhịp thở của người bệnh bị suy giảm hình thành xu hướng thở bằng miệng liên tục để có được không khí. (Ghi chú: vách ngăn có vai trò chia đôi khoang mũi và hỗ trợ cho việc thở đúng cách)

Sứt môi, hở hàm ếch là dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến cấu trúc của miệng. Việc thở bằng miệng trong trường hợp này sẽ kéo dài suốt đời cho đến khi người bệnh thực hiện phẫu thuật.

Polyp mũi phát triển trong đường mũi sẽ gây nên cơn co thắt đường thở. Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, hen suyễn, dị ứng và rối loạn miễn dịch có thể là nguyên nhân gây dẫn đến polyp mũi. Nếu không được chữa trị, người mắc polyp mũi thường sẽ có thói quen thở qua miệng nhiều hơn.

Căng thẳng quá mức có thể dẫn đến thở bằng miệng thay vì mũi. Theo nhiều nghiên cứu, khi não bộ căng thẳng sẽ kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm dẫn đến nhịp thở nông, nhanh, bất thường.

Có thể thấy, nếu xác định được nguyên nhân, bệnh nhân nên tập trung chữa trị để dần loại bỏ thói quen xấu này. Thêm vào đó, các chuyên gia y tế còn cảnh báo những người ngủ thở bằng miệng nên nhanh chóng đến bác sĩ thăm khám để được chữa trị kịp thời.

Một số phương pháp khắc phục gồm: thiết bị giúp định hình răng miệng, dùng thuốc thông mũi, thuốc kháng histamin; Trang bị thêm thiết bị lọc không khí và máy tạo ẩm trong nhà.