Kết quả của việc niềng răng chỉnh nha sẽ giúp chúng ta có được một hàm răng thẳng tắp và một nụ cười xinh đẹp. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị, các bạn sẽ phải sống chung với các khí cụ chỉnh nha và vượt qua thời gian đầu làm quen với những thay đổi. Trong đó, vấn đề niềng răng bị sụt cân rất được nhiều bạn quan tâm thắc mắc.
Vậy nguyên nhân và cách khắc phục hữu hiệu tình trạng niềng răng bị sụt cân là gì?
Trước tiên, chúng ta hãy cùng xem xét các nguyên nhân dẫn đến việc niềng răng bị sụt cân nhé:
- Thời gian đầu khi điều trị, hàm răng chịu các tác động co kéo của các khí cụ, dẫn đến cơ thể hơi khó chịu. Ở người lớn, răng có thể đau một chút, cảm giác lạ lẫm trong miệng khiến việc ăn uống cũng khó khăn hơn lúc trước. Bạn sẽ ăn ít hơn và không nạp đủ dưỡng chất, dẫn đến hiện tượng niềng răng bị sụt cân.
- Ngoài ra, có thể trước khi niềng răng, bạn được chỉ định nhổ răng, cơn đau này cũng ít nhiều ảnh hưởng đến cảm giác của cơ thể bạn. Nó khiến bạn cũng ăn ít hơn và hậu quả cơ thể sẽ sụt cân ngoài mong muốn.
- Một nguyên nhân khác được rất nhiều các bạn đóng góp ý kiến, chính là khi đeo mắc cài, sau khi ăn, thức ăn giắt lại ở các khe…khiến việc vệ sinh răng miệng sẽ vất vả hơn bình thường, và tạo tâm lý ngại ăn.
- Còn một số nguyên nhân khác đến ngoài lí do chỉnh nha niềng răng sẽ không được đề cập ở đây (do bệnh lý khác của cơ thể)
Cách khắc phục hữu hiệu khi niềng răng bị sụt cân:
Tuỳ vào từng nguyên nhân gây ra hiện tượng này, bác sĩ điều trị cho bạn sẽ có các lời khuyên phù hợp nhất. Tuy nhiên, chúng ta có thể lưu ý một số thông tin sau:
- Nếu bạn đang chịu phải những cơn đau trong thời kì đầu điều trị, cơ thể bạn sẽ sớm quen dần với việc này sau khoảng 1 tháng đầu tiên. Sau đó, bạn có thể sẽ trở lại ăn uống bình thường, dung nạp đủ chất hơn và cân nặng sẽ không bị suy giảm nữa.
- Nếu thức ăn trước đây bạn từng ăn thoải mái, nhưng khi niềng răng nó lại trở nên khó nhai vì cảm giác to hay dai, thì bạn có thể cắt nhỏ chúng ra, hay làm mềm hơn…để giảm bớt các động tác cắn xé nghiền nát gây khó chịu (ức chế tâm lý khiến bạn sẽ chán ăn)
- Về việc vệ sinh răng miệng: dĩ nhiên bạn cần phải chải răng, súc miệng sau mỗi lần ăn. Nhưng để thoải mái thực hiện việc này, bạn cần chuẩn bị cho mình bàn chải kẻ răng, chỉ nha khoa, nước súc miệng…đây là cách giúp bạn chải sạch các mảng thức ăn dính lại ở kẻ răng hay mắc cài thật nhanh chóng và hiệu quả.
- Nếu việc ăn uống bình thường, nhưng cơ thể bạn vẫn bị sụt giảm cân, khi ấy cần phải thăm khám sức khoẻ tổng quát để tìm và chữa bệnh lý khác nhé.
Gợi ý thực phẩm cung cấp đủ dưỡng chất trong thời kì niềng răng chỉnh nha khắc phục dần tình trạng niềng răng bị sụt cân:
Giữa vô vàn những món ăn cực kì hấp dẫn trước đây nào là chân gà nướng, sườn cây nướng, bò bít-tếch…Khi bạn niềng răng cũng không hẳn sẽ loại bỏ hết chúng ra khỏi thực đơn của mình nhé. Đơn giản chỉ thay đổi cách chế biến, để bạn vừa hạn chế nhai nhiều mà vẫn nạp đủ dưỡng chất cũng như những món ưa thích của mình.
Các bạn nên ưu tiên một số thực phẩm sau:
- Thức ăn có nguồn gốc từ sữa: sữa tươi, phomai, yaourt (bổ sung chút trái cây cắt nhỏ cho lạ miệng)
- Thực phẩm cung cấp protein: trứng (luộc, cuộn rau củ…), cá, thịt (nhớ băm nhỏ hay hầm mềm để không phải nhai nhiều nhé)
- Rau xanh, hoa quả: cắt nhỏ hay nước ép trái cây cung cấp nhiều vitamin.
- Bạn cũng có thể dùng các hạt ngũ cốc thay đổi chút khẩu vị trong các bữa ăn của mình.
- Nếu là tín đồ của các món bánh mì, thì vẫn có thể chọn các loại bánh mì mềm, dễ tan, dễ nuốt.
Như vậy, những thông tin được Nha khoa Quốc Bình Vũng Tàu chia sẽ bên trên đã phần nào giúp bạn giải đáp được những thắc mắc về việc niềng răng bị sụt cân. Và chắc hẳn bác sĩ điều trị cho bạn cũng sẽ có nhiều lời khuyên hữu ích khác.
Chúc các bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn thuở đầu và sớm có nụ cười xinh đẹp.
Mọi thắc mắc cần hỗ trợ thêm, vui lòng liên hệ:
Hotline 0914 83 99 66
Trang thông tin: https://www.facebook.com/nhakhoaquocbinh/
Phòng khám Nha khoa Quốc Bình:
CS1: 19 Phạm Hồng Thái, P.7, Tp.Vũng tàu
CS2: 28 Lê Lợi, P.4, Tp.Vũng Tàu
Nha Khoa Quốc Bình
